心が安定するとき
それはどんなときだろう？
仕事がうまくいっているとき
大きな出来事がないとき
たしかにそれもそう
でも私のとっておきは
「コミュニケーションが取れているとき」
だと気付いた。
昨夜、ひょんなことから夫としばらく時間を使って話をした。
普段なかなか話さない、深めのテーマ。
お互いの価値観の共有、確認ができた。
なぜか今朝は心が軽かった。
お互いをわかっている、理解できている。
そう思えることは、自分が思っている以上に精神の安定へと繋がるのだと実感した。
仕事でもそうかもしれない。
本部の人、上司、同僚。
思っていることを伝えるのは緊張することもあるけれど、話し合えることは安心につながる。
コミュニケーションを大切にしよう。
