どうしてだろう、仕事から帰ってきてずっと仕事のことを考えてる。寝るときも、起きてからも。忘れたいなー。切り替え上手になりたい！ にほんブログ村

私は何でもすぐにスッキリさせたいと思ってしまう。SNSも、使っていない期間があると、気持ち悪くて退会したくなる。ラインで話さない友達は、非表示にするし、二度と話さないだろうなと思う相手は友達から削除する。 使わないグループラインからはすぐに抜…

仕事が忙しすぎる。 自分のしたいことができない。自分の仕事が回らない、追い付かない。悔しくて、悲しくて…。呼ばれて行けば、また、厄介な1件。 嫌だとも言えないけど、誰か助けてってホントに叫びたくなった。余裕もてないことが本当に嫌だ。 あーあ。そ…

人生は長い。こうじゃなきゃダメだ、と決めつけて行動することは息切れにつながる。たとえば、いくら栄養が大事だからといって、レベルの高いごはん作りを自分に課していたら疲れてしまう。 もしも今夜疲れたからと、インスタントラーメンを食べても、後悔し…